庭花＆ワンプレート

今日も寒い一日でしたね～

昨日から首から肩にかけて痛みが

寝違えかなぁ～と色々考えて？？？？？


思い出しました～

テレビで冷え性対策のことしてて

血行よくするのに首や足をぐりぐり真似して＾＾

多分これが原因の筋肉痛・・・・モーラステープ貼りました～

無理をしたらあきませんわ～＾＾



地際で蕾を付けてたクリスマスローズ

我が家初の開花

鉢ギリギリなので棒で支えて

 


鉢バラの株元に植えて数年になるオレガノ

冬はこんな状態でこれも可愛い

 


今日は久し振りにワンプレート


鱈フライタルタルソース添え、小芋のゆず味噌煮、一口お好み焼、

ほれんそうとシメジの胡麻和え・ワカメと豆腐の味噌汁